Taïso et méditation

Le déroulement de la séance comprend : échauffement, assouplissement du corps, mouvements respiratoires, énergétique chinoise ("acupression"), et une méditation guidée adaptée à vos besoins.

Séance personnalisée et individuelle dont le but est de vous permettre de retrouver une meilleure coordination, un meilleur équilibre, de relancer et ré-harmoniser les énergies, calmer le mental, atténuer le stress, recentrer le corps et l'esprit.